去年參加了3場半鐵之後,每次的成績都有小進步,感覺今年要有個新的開始,就設定以標鐵為目標開始練習

 由於前2場半鐵都是敗在湖水溫度太冷,沒辦法不靠浮標游完全程,所以我從冬天開始就一直加強室外池的練習,甚至連8度寒流來襲我都還是照樣游,不過18度以下我只有辦法游到5-600m,大概是脂肪層不夠厚的關係吧!一方面也很怕失溫,所以身體由熱變冷就會上岸,幾個月下來,感覺比較不怕冷了,連羽毛衣都穿沒幾次,騎車的部份由於北部沒幾天好天氣,我今年居然只騎了一次車,不用想也知道完蛋了,跑步方面大概都只有操場5k的練習,只有比賽前二週跑了2次楓樹坑,想說比苗鐵的山路應該會有點幫助~

標鐵的比賽時間是早上9點開始,本來想當天直接殺過去比,後來考慮到我首次標鐵可能會超過5小時以上,精神不濟應該會很慘,所以還是訂了間便宜的民宿先去住一晚,全程的選手前一天下午就可以報到,我就提早出發過去苗栗西湖的會場,順便還可以逛逛各家贊助廠商擺出來的攤位,果然有便宜可撿,買了件500塊的車衣、2件190的泳褲和一頂300的speedo泳帽,逛完也差不多傍晚了,過去民宿把行李卸下,出去附近的木雕街覓食,簡單吃了個客家板條,買了個麵包當隔天早餐就回去了,一邊看電視一邊翻著小說,9點多居然就有睡意,結果不曉得是賽前太緊張還是睡不習慣,一直翻來覆去沒睡好,5點多就起來收拾東西,本來民宿說6點半到7點左右會給我一個飯糰當早餐(因為他們8點才提供早餐),結果我等到6點55還是不見人影,就自己去7-11買了,到了會場停好車,就開始準備比賽的傢伙,弄的差不多時卡魯哥打電話過來,我就過去跟他會面,他是前年我決定要參加鐵人比賽時,學姊介紹我認識的朋友,在噗浪上請教過他蠻多問題,是一個很熱心但又謙虛的大哥,不過因為我去年都是比半鐵,沒有機會和不同天比標鐵的卡魯哥見面,今天是第一次碰到面,很開心的請他朋友幫我們照相

我蓄勢待發的愛駒AQUA

拍完這張後,卡魯哥說應該穿戰衣拍才對,結果又拍了一張,我實在是不好意思站在身材練的這麼好的人旁邊拍照

 

拍完照我們就上去轉換區,各自準備比賽的東西,由於我報的是浮標組,會比第一組晚半小時才出發,轉換的東西弄好,我就很悠閒的到帳篷下面去乘涼,等我們這組到湖邊才跟上去,進到湖邊大家都在看其他選手比賽,我記得另外一邊可以先泡泡水適應溫度,所以先跑過去看看,果然已經有人跟我有一樣的想法,下去浸了一下,感覺比去年溫度高了不少,應該沒問題,我又回到集合的地方準備出發,終於等到我們下水了,一下去我就往離水道繩較遠的地方游去,雖然不太冷,可是游起來還是有點緊張,換氣換得不是很順,前300m一直有想放棄的念頭,游到折返的地方才開始比較順,不過游第二圈的追兵也跟上來了,愛好和平的我就越游越外面,避免跟其他人拳打腳踢的狀況發生,第一圈游完幾乎都沒和其他選手碰在一起,上岸的時候我還很悠閒的拿起綁在浮標上的水壺喝水、洗泳鏡,裁判在旁邊看到還虧我說:要是每個選手都像你這麼從容不迫,他們就不會那麼累了,我跟他揮手致意後,再繼續第二圈,浮標組有個好處,就是游第二圈的時候,只會剩下你這組的人在游而已,可以盡量靠近水道繩也不太會跟別人碰撞,我折返的時候想說試一下自由式,結果游沒20m就失去方向感,聽到裁判吹哨子的聲音,我才發現我游到裁判那邊去了,還是乖乖的換回蛙式游回終點,上岸時看了一下碼表,花了49分鐘,相當慢的速度,不過順利游完就很開心了

跑步進入轉換區,換上騎車用的裝備,吞了一包power gel後開始上路,轉換花了8分鐘的時間,有了去年的經驗,一開始的陡下坡不敢再標速度,穩穩的滑下去,看到路邊有廁所順便去解放了一下,接著就到省道的長下玻了,用大盤努力的衝下去,下坡盡頭還有一段平路,沒練車連平路都騎的有點吃力,平路騎完左轉到新義理大橋,去年好像只騎到這邊折返,結果被抱怨說距離不夠,今年加碼到舊義理大橋再折返,回程就是要把剛剛滑的很爽的坡騎回來,上坡這邊的路面很差,公路車騎起來很不舒服,有人因此爆胎把破掉的內胎丟在路邊,我一開始上坡好像還有力氣往上衝了一下,沒多久就慢慢龜了,龜到折返後再滑下來一次,重新上坡時我本來和一個選手互咬,可是沒多久我就氣力放盡,看著對方慢慢遠去,只好照著自己的節奏努力騎上去,好不容易騎完第二圈,可以往轉換區了,接近西湖的大陡坡我打算能騎多少算多少,不要逞強,留點體力跑步用,結果才一過彎我就落馬了,一直牽到最高點才重新上車,用力的衝回轉換區,騎車花了1小時26分,以幾乎沒練車的狀況來說還可以接受。

再來就是我最弱的跑步了,本來想說慢慢跑,應該可以關門前到終點吧!誰知道我才跑出轉換區沒多遠,雙腳的股四頭肌就開始嚴重抽筋,我躺在地上拉了一下筋,很多路人和比完的選手都過來關心我,實在很感動,拉完再繼續往前走,走沒幾步又開始抽筋,看來會跟去年一樣,陷入一直永不中斷的抽筋地獄,只好走一步算一步了,慢慢走上去的途中,很多回程的選手也都幫我加油!有一個外國老伯看我穿兵勇車衣,居然還跟我說怎麼不穿將的,我心裡想說他怎麼看的懂中文,還真厲害,另外一個年輕外國選手則是穿著五指鞋來比賽,我每走2-30m就要停下來拉筋一次,不然會痛到連走路都有困難,這次拉筋是用跪姿,然後人往後仰的方式來拉,比上次站著往後拉大腿的方式有效一些,不過還是走走停停,我們浮標組有對夫妻一起來參加鐵人,我前面2項領先他們蠻多的,沒想到我還沒走到折返點就被他們追上了,真是很慚愧,也很佩服他們不屈不饒的精神,我折返之後,又開始抽筋,有一位選手拿了肌樂借我噴,他也快沒力氣跑了,後來我們就邊走邊聊天,可能轉移注意力之後就比較沒抽筋了,兩個人聊到後面都沒半個選手了,折返點的工作人員把信物發給我們之後就也撤掉了,還跟我們說剩10多分鐘就關門,我們心想還有4k左右也來不及,繼續聊下次要比哪一場比賽,之前參加過哪一場的話題,慢慢的晃回終點,結果時鐘都拆掉了,再慢一點連架子也會被搬走,剛好他有帶相機,請他幫我拍了終點照

陪我一起走回終點的kevin選手

繳回晶片之後,還跑去找工作人員要完賽獎牌,結果這次發的是小獎盃,難怪我看人手一個,還想說怎麼大家都有得名勒~

最後一項跑步花了1小時50分,全部比賽花了4小時21分,雖然成績很差,不過有在預計的5小時之內回來,順利的完成比賽就有達到我預定的目標了,我們沒那個體能去拼得名,只求挑戰自己的極限,每次有進步就很開心了~希望下一次能在關門前回到終點!!

凡鐵過必留下痕跡

同場加映:卡魯哥~ 波折連連的 2011 苗栗鐵以文找文

               KEVIN~20110410苗栗鐵人三項

 

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留言列表 (2)

發表留言
  • 鍾德慈
  • 嗨~你記得我們到終點時有人幫我們登記,說會再寄東西給我們,我沒聽錯吧??
    你或你朋友有收到完成獎品嗎??
  • 我記得應該是完賽證明啦!應該都要等蠻久才會收到的,我目前還沒收到

    AlansEdge 於 2011/05/05 10:33 回覆

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