今天一樣中午下班,天氣不太好,又濕又冷,吃完午餐就去補眠,設了鬧鐘5點半起床,本來想拉小菱去運動一下,她縮在棉被裡不想理我這個瘋子,只好自己孤獨的去跑步,雖然雨有變小,地面還是濕答答的,幸好pu的跑道不太滑,所以不會影響跑步,今天目標是9圈,如果狀況好的話就衝10圈,暖身完開始練跑,我發現今天神志有比較清楚,跑到第7圈之後都還能算的出來,所以就一股作氣跑到了10圈,10圈真的有累到,膝蓋開始有酸痛的感覺,不過我也達成了第一階段的目標,從退伍後就沒跑過3000公尺的距離,能跑完是應該要給自己鼓勵一下才對。距離鐵人3項的10公里路跑雖然還很遙遠,但總算是往這個目標邁進了一小步。

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