Alan's Edge

 不要懷疑你的眼睛，沒錯，就是肚皮舞，對於男生上肚皮舞有意見的人，可以再留言慢慢跟我討論。

我們那邊有一些免費的運動課程，之前上了太極(目前還在上)和有氧，後來有氧的老師去大陸發展，就改成肚皮舞了，其實過完年就已經開課，不過我到今天才有空去上，一進到上課場地就發生了段小插曲，有位站在舞台邊年紀頗大的歐巴桑看到我就兇巴巴的問我來幹嘛!我回說來上課，她又問我上什麼課？我說肚皮舞啊!(答話時我已經開始老大不爽，她以為她在審問犯人喔!)她居然還繼續問我是那個單位的？正在我快發作時，她旁邊幫忙拿器材的同事趕緊說了聲歡迎加入，不然我可能會跟她槓上。

過了一會兒，看到我同事出現，趕緊過去跟她打招呼順便問她那老女人是什麼來歷，她跟我說那個人原本就很愛出風頭，叫我不用理她，我才釋懷一點。旁邊有些先到的同學己經自己放著音樂練習起來，我也趁機觀摩一下，感覺上課的人分成了二大集團，前面二排是之前有交過錢上課的，大部分都穿上了肚皮舞專用的腰巾，後面的則是菜鳥，我還是照例站在前排的側邊，進可攻退可守的位置。

終於盼到珊珊來遲的老師，個子不高但穿起舞衣來很有架勢，肚臍上還弄了個不知道是環還是亮片的東西，金光閃閃的，隨後馬上就開始今天的課程，首先是手部的熱身，把手肘到手腕分成三個點上下擺動，由慢到快，右手練完換左手,左手練好換雙手，再加上轉圈，看其他同學姿勢都不錯，我卻越弄越像抽筋。再來雙手十指交叉上舉練習頭的左右擺動，頭要保持垂直，只能動脖子,搖沒幾下就頭昏腦脹，然後還要加上腳步，一邊搖頭一邊前後左右走動，接著是挺胸保持上半身不動，屈膝練習左右擺動屁屁，由慢到快到無限快，這個姿勢累的不是屁屁，而是大腿，沒多久就兩腿發軟起來，下一個動作就更累了，要把兩隻腳踮起來不停跺步，再前後左右衝刺，感覺起來好像沒什麼，有空自己在家做看看就知道累了，上課時剛好是午餐時間，還沒用餐跳到我胃酸都快溢出來了，另外還有一個很難的動作，就是肩膀的左右擺動，兩手要緊緊貼著身體，不能跟著肩膀晃動，從單邊練到兩邊，再練習兩手水平展開的擺動，女生大部分做起這個動作都蠻優美的，我做起來就比較像機器人，各位看到這邊有沒有發現，怎麼都沒有肚皮的動作，其實是有一個縮腰挺胸再放鬆的動作，不過跟其他動作比起來算是輕鬆的，所以差點就把它給忘記了。教到這裡，今天的課程也差不多了，老師還給了我們一個左右換腳擺臀的homework自己回家練習。

上完這堂課之後，我唯一的感想就是"累"，沒想到跳個肚皮舞會比我上有氧，甚至比打籃球爬山都要累，從頭酸到腳，全身無一不能悻免，不過你問我下次還會不會去上，我的答案絕對還是肯定的。同事下課後問我要不要跟她一起買條腰巾，我想像了一下我穿腰巾的畫面，好像怪恐怖的，所以就先跟她說我再上幾次課再看看，我改天如果真的買了再po張圖來毒害大家吧!!