2010苗栗國際鐵人三項錦標賽
競賽時間：2010年4月10、11日（星期六、日）
競賽地點：苗栗縣西湖渡假村及周邊道路（苗栗縣三義鄉西湖村西湖11號）
競賽項目：

一、4月10日鐵三角接力賽。
二、4月10日鐵人三項半程賽。
三、4月11日鐵人三項標準賽。

競賽距離：

一、鐵三角接力賽及半程賽距離為25.75公里（游泳750公尺、自由車20公里、路跑5公里）。
二、標準賽距離為51.5公里（游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里）。
競賽辦法：按照「游泳→自由車→路跑」順序進行。

一、標準賽(51.5公里)時限：
游泳50分鐘、自由車100分鐘、路跑80分鐘，合計3小時50分。
二、半程賽（25.75公里）時限：
游泳30分鐘、自由車60分鐘、路跑40分鐘，合計2小時10分。
三、接力賽（25.75公里）時限：
游泳30分鐘、自由車60分鐘、路跑40分鐘，合計2小時10分

聯歡晚會：4月10日18：00 在苗栗西湖渡假村舉辦「鐵人之夜」晚會，大會備有免費桌菜、綜藝表演、摸彩、聯歡活動等。

報名費用：

（1） 標準賽每人2000元。（含鐵人之夜門票）
（2）半程賽每人1600元。（含鐵人之夜門票）
（3）鐵三角接力賽每隊1800元。（「不含」鐵人之夜門票）

我想參加鐵人三項已經醞釀了好幾年，卡在游泳游不遠，跑步膝蓋會痛，要不是好友Shih-Chieh教我如何長距離游泳，還不曉得要何年何月才可以達成這個心願～，跑步就勉強撐一下也到的了吧！
由於是第一次參加，沒游過開放水域，再加上沒把握跑得完10km，就先報名半鐵來試試水溫，如果比完沒問題，下次就可以直接報全鐵了，距離比賽時間剛好剩一個月，所以等於是要進入戰備月了，這段期間除了要好好保重身體，除了上班日以外每天至少都要練習一個項目，所以我要開始戰鬥了！！