今天是輪休日,早上的功課是洗衣服,洗完也差不多中午了,下午的功課是去整理我的澎澎頭,每個月都要修剪一次,不然會變成麥克風頭,剪完回到家再補個眠,5點起來準備去跑步,今天的目標是7圈,一樣的暖身繞圈,跑到超過5圈的時候發現腦筋會開始不清楚,記不起來是第幾圈了,而且汗開始用噴的,感覺應該有7圈了就停下來用走的,鐵腿的感覺好像沒有了,應該是肌肉習慣這種強度了吧!!

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