很久以前就開始想參加鐵人三項，可是目前只有單車一項還過的去，游泳和慢跑都不行，游泳要靠強者王傑教我，目前太冷實在提不起勇氣下水，那就先自己練慢跑吧!!剛好我家前面的國小操場整建完成，不再像以前的凹凸不平，讓我沒有藉口不去練跑。
第一天練跑，發現愛跑步的婆婆媽媽真不少，可惜沒有正妹，我只好先乖乖的做暖身，做完先繞操場走一圈，再開始起跑，因為很久沒跑步了，就先跑個3圈就好，跑完再走一圈緩和呼吸，感覺還不錯，有舊傷的膝蓋也沒有異樣，看來吃小祐推薦的固格是有差的。跑完又到旁邊去想拉拉單槓，因為之前跟爸媽到鶯歌山爬山時，看見路旁的單槓上去玩了一下，發現以前至少可以拉7-8下的我，已經退化到只能拉個2下，感覺很鬱悶，所以想順便練一下，聽說多拉單槓對常用電腦造成肩頸酸痛的人有不少幫助，可惜國小這邊的單槓太矮，我拉起來有點彆扭，也只拉了2下就不行了，有空再到國中那邊去練習看看。
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